Τσάι Ολύμπου....Το καλύτερο

 

Πολλές φορές ψάχνουμε ευεργετικές ιδιότητες σε ιδιαίτερα και ξενόφερτα superfoods και παραβλέπουμε τα προφανή!

Ένα από αυτά είναι το γνωστό σε όλους τσάι του βουνού .

Είναι το ρόφημα που παρασκευάζεται από φυτό του γένους Σιδερίτης.

Από την αρχαιότητα ήταν ακόμη γνωστές οι ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες.

Τα συστατικά του παρουσιάζουν:

Αντιμικροβιακή δράση

Αντιφλεγμονώδη δράση

Αντιοξειδωτική δράση

Οι παραπάνω ιδιότητες του προσδίδουν ευεργετική επίδραση στην αντιμετώπιση του:

Απλού κρυολογήματος μέσω ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Των διαταραχών του πεπτικού συστήματος

Της υπέρτασης

Της αναιμίας ( περιέχει πολύ σίδηρο)

Του άγχους και της αυπνίας

Του γήρατος

Των φλεγμονωδών νόσων

Μπορούμε να το καταναλώσουμε άφοβα , κρύο ή ζεστό σε όση ποσότητα θέλουμε γιατί δεν περιέχει τείνη. Μαζί με λίγο μέλι και σταγόνες λεμονιού γίνεται ένα εξαιρετικό και υψηλής θρεπτικής αξίας αφέψημα.

Anastasia Sonia